Программа ГТО направлена на развитие и укрепление здоровья и является одной из основ физического воспитания населения страны, нацеленная на развитие массового спорта и оздоровление нации.

Возможность сдать нормативы ГТО становится хорошим стимулом к ведению здорового образа жизни, ведь быть здоровым это модно.

Сегодня мы начнем серию статей посвященных самостоятельной подготовке к сдаче нормативов ГТО.

Первое испытание, которое мы рассмотрим, будет «прыжок в длину с места толчком двумя ногами».

Начнем с техники выполнения прыжка с места. ... Читать дальше »