Продолжаем самостоятельную подготовку к сдаче нормативов ВФСК ГТО.

Испытанием, которое мы рассмотрим сегодня, будет «челночный бег 3*10».

Челночный бег в ГТО - вид бега, характеризующийся многократным прохождением одной и той же короткой дистанции в прямом и обратном направлении. В комплексе ГТО это три отрезка по десять метров.

... Читать дальше »