Главный смысл Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» заключается в укреплении здоровья.

 Для людей старшего возраста - это серьезное мероприятие и относятся они к нему с достоинством. После 50 лет активный образ жизни просто необходим, ведь чаще всего в этом возрасте люди страдают различными заболеваниями. В основном это сердечно-сосудистые, диабет, гормональные нарушения.  Занятия подготовкой к сдаче ГТО,  уменьшают риск заболеваний опорно-двигательного аппарата.  Ходьба, бег, плавание, ходьба на лыжах – огромная поддержка  сердечно-сосудистой и легочной системы. В  момент  тренировок активно работают  плечевые и тазобедренные суставы, облегчается  поступление кислорода в ткани.  Мышечная  сила  и выносливость увеличиваются, улучшается гибкость и  подвижность суставов, уменьшаются проявления артрита.

Более того, сдача ГТО  будет прекрасным примером для молодого поколения,  ваших внуков и детей. В то время, когда молодежь не выпускает из рук гаджеты, кто, как не старший в семье,  должен сделать первый шаг и пойти на спортивную площадку. Последователи этому однозначно найдутся.

Для укрепления здоровья вы можете принять участие в сдаче нормативов в нашем городе в Центре тестирования  ГТО, который осуществляет свою работу на базе спортивной школы №1, по адресу ул. Чапаева 2А СК «Олимпиец».